Diàriament la nostra imatge és la nostra “carta de presentació”

Dies enrere, parlava amb un amic dels viatges professionals internacionalment. Jo li vaig comentar que era la part que enyorava més com a dissenyadora. És cert, els viatges professionals són cansats i a vegades monòtons, però també ens aporten aprenentatge.

Personalment viatjar i adaptar-me a la cultura, sistema de treball i persones d’altres països m’ha servit per enfortir la meva flexibilitat, empatia i adaptabilitat. Competències clau en qualsevol dels meus treballs com a assessora i formadora en imatge personal & professional i la seva comunicació.

foto-consolv-7

I la flexibilitat, empatia, adaptabilitat van ser claus per adaptar-me amb naturalitat en cadascun dels treballs realitzats de forma maratoniana, el passat 26 de febrer al matí en terres gironines.

A les 9.15 h. impartia la conferència  “Crea tu marca personal a través de la imagen” a l’Espai Armengol  Vilajuïga (Alt Empordà).

Un poble petit i tranquil, a la vora de les millors platges de la Costa Brava. Envoltat de parcs naturals -l’Albera, els Aiguamolls i el Cap de Creus-. Un entorn idíl·lic.

Però el que realment em va captivar, va ser el rigor i compromís professional per part de cadascun dels membres de l’equip d’Espai Armengol i Visual 13: Carles, Albert, Vicenç i Marta perquè tot sortís a la perfecció. 

A més de la seva professionalitat, destacaria la seva resolució a nivell d’empresa i “bon rotllo”-amabilitat, frescor, jovialitat i dinamisme-.

foto-consolv-5

Als assistents, agrair-los el seu interès i participació al llarg de la ponència. Ànim a crear o enfortir la vostra “marca personal” i sort en la gestió de la vostra imatge personal & professional. No oblideu que la imatge és una eina de valor i poder.

I a  les marques: Què cuino avui http://quecuinoavui.com/ -La Marta entre fogons- i http://www.josefajram.es la seva confiança a permetre’m parlar de les seves marques públicament per observar el seu bon treball pel que fa a “imatge” i “marca personal”.

Acabada la conferència, vaig anar directament a TV Girona, tènia una entrevista en directe a les 12.30 h. amb Lluís Cruz al programa Té de tot de TV Girona. Arribava al límit, límit…uffff!

En Lluís va ser professional, amable i assertiu. M’ho va posar fàcil, però portava el “xip” de la conferència impartida a l’Espai Armengol, i no vaig saber adaptar la comunicació adequada a la situació – entrevista de TV- al 100%.  I com dic als client@s o alumn@s l’únic responsable de gestionar les qualitats oportunes a través dels codis de la imatge, és un mateix. La nostra imatge personal, és la nostra carta de presentació professional.

Captura de pantalla 2015-03-01 a la(s) 19.39.02

(a partir del minut 43)

I de TV Girona, a les instal·lacions del Diari de Girona, on vaig conèixer personalment a Albert Soler, em va realitzar una entrevista per a “Contracorrent” -Diari de Girona-. L’entrevista no era res convencional, més aviat una mica “punyetera”… però realitzada en un ambient de treball molt distès, proper i amable. I aquí, des del primer segon vaig adaptar la meva imatge & comunicació amb seguretat, serietat i humor, tal com ho requeria l’ocasió. I per acabar el treball, foto -Aniol Resclosa- en un dels preciosos carrers de Girona.  (LLEGIR ENTREVISTA)

Captura de pantalla 2015-03-01 a la(s) 20.18.33

Tot viatge, treball o persona ens aporta aprenentatge i reflexió… Gràcies a tots els professionals esmentats per l’oportunitat de donar a conèixer el meu treball en Assessoria d’Imatge personal & Comunicació corporativa Consol Vilar.

La Imatge Personal es Identitat

La identitat d’una persona és la identificació d’un mateix, i la imatge personal l’eina que s’utilitza per transmetre aquesta informació.

identidad culturall

La forma de vestir, actuar , somriure, caminar, comunicar, etc. és valorada i analitzada pels nostres receptors i en el conjunt de la informació percebuda quedarà gravada en la ment dels nostres receptors amb una identitat -conscient o inconscientment-.

La forma d’identificar-te davant la societat ha de ser coherent en la forma de ser, valors i personalitat. Tota persona és única, i cal saber-ho projectar a nivell personal o professional amb autenticitat. Conèixer-se i acceptar-se és clau, per saber treure el màxim rendiment de cadascun dels elements que componen els codis de la imatge personal. Recórrer a la imitació per semblar… és el pitjor error per a la teva pròpia identitat.

Fixa’t en la definició d’identitat: 1. f. Qualitat d’idèntic. 2. f. Conjunt de trets propis d’un individu o d’una col·lectivitat que els caracteritzen enfront dels altres. 3. f. Consciencia que una persona té de ser ella mateixa i diferent a les altres. 4. f. Fet de ser algú o alguna cosa el mateix que se suposa o es busca. Podem dir que la identitat és el retrat final que queda guardat en la memòria de les persones i la imatge personal una eina de comunicació.

Segurament en llegir la definició us han vingut a la ment alguns persones del vostre entorn diari, ídols, persona mediàtiques, celebritats, etc. Per a mi  un exemple a observar és Pep Guardiola, des de la seva època de jugador, a l’època d’entrenador del Barça, o a dia d’avui com a entrenador del Bayern a sabut utilitzar la seva imatge personal a la perfecció a cada moment per transmetre el que volia d’ell com a professional a cada moment, forjant una identitat amb personalitat pròpia al llarg del temps.

Unknown

images

HEI029-Hamburg-Germany-27-07-2_54412268577_54115221154_600_396

Josep-Guardiola-da-instruccion_54377097273_51351706917_600_226

Imatge = identitat.

Imagen Personal y Estética ¿dónde están los límites?

Esta semana, nueva avalancha de artículos y debates sobre el uso de la cirugía estética de manera drástica para encontrar una imagen con el objetivo de agrandar la autoestima o para ser aceptados en ciertos círculos sociales.

Todo, por el supuesto retoque estético de la actriz Uma Thurman, una operación que la actriz nunca ha confirmado y ha aparecido en un plato de televisión con su imagen habitual y cuando le preguntaron por el tema contesto: “supongo que a nadie le gustó mi maquillaje“.

Cierto o no, a raíz de ello, y por las recientes operaciones de las actrices de Renée Zellweger y Demi Moore:

Captura de pantalla 2015-02-14 a la(s) 12.24.36

Captura de pantalla 2015-02-13 a la(s) 22.02.39

Y no sólo son actrices o actores, políticos como Alicia Sánchez Camacho, M. Teresa Fernández de la Vega, Cristina Fernández de Kirchner, José Bono y  gente anónima de distintos sectores profesionales y edades recurren a la cirugía estética.

alicia-camacho-operada

En Asesoría de imagen personal y comunicación corporativa Consol Vilar, lo tenemos muy claro, un cambio drástico de imagen, hace perder personalidad e identidad. Esto quiere decir que estamos en contra de cirugía estética, NO, pero hay unos límitesAclarar que el enfoque del post está trabajado como uso de la cirugía estética por decisión personal y no por necesidades personales que requieren el uso de intervenciones quirúrgicas de estéticas, como problemas físicos de nacimiento, enfermedades, accidentes, etc. 

Consideramos que la utilización de cirugía estética para potenciar la imagen personal tiene que ser “con límites”, “trabajada con coherencia” y “puntualmente”. Y lo primero que uno se tiene que plantear es:

  • ¿Para que se quiere este “pequeño” cambio estético? ¿qué cambio supondrá a través de su imagen? Además de tener en cuenta las ventajas y beneficios, y paralelamente los inconvenientes y consecuencias.
  • Recurrir a expertos de la especialidad del sector.

A nuestro entender y como profesionales de la imagen y la comunicación, aún tenemos poco conocimientos para fortalecer la propia imagen de forma natural y sin recurrir a la cirugía estética. ¿Cómo?

  • Aceptando la tipología corporal y facial
  • Sacando el máximo partido de la propia imagen a través de los elementos que componen los códigos de la imagen: indumentaria, maquillaje, gestos, posturas, movimientos de translación, habilidades sociales, etc.
  • Adaptación de la imagen al paso del tiempo sin dejar de reflejar la propia esencia. Autoconocimiento y adaptación.

Hay que tratar la imagen personal y su comunicación sin caer en la superficialidad:

  • Cuidado personal -ejercicio físico, alimentación equilibrada. higiene, etc.-
  • Utilizar los retoques estéticos de cirugía con naturalidad, que no modifiquen de forma drástica los rasgos de la persona, pueden ayudar a sentirse mejor con la propia imagen y mantener la esencia de la persona.

Recurrir a la cirugía estética para buscar reconocimiento o sentirse eternamente joven,  para Consol Vilar, es un gran error. Recuerda que la imagen física, si no va acompañada con una comunicación adecuada -estilo. expresión y saber estar-, no reflejará  ninguna esencia e identidad.

Seas un personaje público o no, agradecemos un aspecto agradable y saludable. Refuerza tu imagen por quién eres, seas hombre o mujer y tengas la edad que tengas, intenta que las influencias del marketing o personajes influyentes del momento no invadan tu propia esencia. Conócete y descubre qué dice tu imagen personal,  aprende a resaltar y potenciar lo mejor de ti, para brillar en cualquier entorno con naturalidad, credibilidad e identidad

Com projectar una correcta imatge professional?

unnamed

Què és una bona imatge professional?, pregunta molt freqüent, o Com queda reflectida una bona imatge externa a través dels codis de la imatge?, consulta rebuda en el descans de la formació ‘Imatge personal. Estratègies per a una comunicació efectiva‘, el passat dijous. Per transmetre una bona imatge professional sigui el que sigui la teva professió, o estatus social, hi ha tres elements bàsics:

1. Higiene corporal i bucal correcta. És obvi però no podem deixar-ho de recordar. Si  les teves mans -ungles-, cabell o boca no porta la cura adequada, de res et servirà portar un gran abillament o ser un gran professional del teu sector.

2. Vestimenta i complements adequats a la tipologia corporal i facial -talla correcta-. Utilitzar un vestuari net i planxat. Evitar peces de vestir trencades, desgastades, amb descosits o taques. Saber ressaltar i treure partit a les parts de cos que us sentiu més còmodes, us donarà comoditat i seguretat.

3. Saber estar. Ser amable i educat a través de la imatge ho observem a través de: la puntualitat, una salutació, parlar al moment oportú, etc.

Recorda, a través d’aquests elements bàsics ja queda reflectida una actitud a través de la pròpia imatge, que serà percebuda i valorada pels teus interlocutors en una primera impressió positiva o negativa, farà que se sentin còmodes o tot el contrari.

A partir aquí, cal saber transmetre coneixements, capacitats, experiència, expressió, habilitats, etc. A més de ser un mateix, adaptant una imatge adequada al càrrec, activitat i filosofia d’empresa. La imatge transmet informació constantment.

Tot professional, ha de saber reflectir una imatge integral, des de la vestimenta, coneixements, compromís i identitat. I s’aconsegueix amb una base bàsica fonamental sòlida, per anar incorporant els elements necessaris, amb seguretat i credibilitat.

La imatge personal a l’entrevista de feina

En uns dies rebrem un nou any 2015, sempre que comencem l’any hi ha nous propòsits, il·lusions i objectius. En Assessoria d’Imatge personal i Comunicació corporativa Consol Vilar, sabem que l’objectiu de molts professionals, és trobar l’oportunitat professional, o seguir progressant dins la pròpia empresa o a través de la competència. Sigui com se’l motiu, cal fer front a una entrevista de treball, i la imatge personal agradi o no, juga un paper fonamental.

El primer que cal saber per enfortir la comunicació de la imatge personal en una entrevista de treball, és saber definir què és una entrevista de treball. Per a l’assessoria d’imatge personal i comunicació corporativa Consol Vilar, és una estratègia – entrevista – individual, panell o grupal amb preguntes estructurades, no estructurades o mixtes, provocació de tensió- a més de proves -psicotècniques, grafològiques o de coneixement de cultura general- etc. tot dependrà del tipus de tàctica que esculli l’empresa. I per a la persona entrevistada, la prova -estratègia- es converteix en una oportunitat, per poder transmetre les seves habilitats, competències i coneixements, a més d’obtenir informació del lloc de treball i empresa.

Commission having a Job interview.

La imatge personal en una entrevista de treball és la carta de presentació professional, és una eina de valor i poder, domina-la i adapta-la a les circumstàncies professionals sense perdre identitat:

1. Conèixer el currículum vitae i saber-ho transferir. Acorda’t, tu ets la teva pròpia carta de presentació, cal saber vendre les teves habilitats, competències, treballs, assoliments. Imprescindible conèixer el teu cv, perfils professionals i socials pels quals hagis apostat -linkedin, twitter, etc.- i saber parlar dels teus estudis, experiència i reptes amb seguretat i naturalitat. I acorda’t que les fotos, també parlen per tu.

2. Conèixer l’empresa. Cal buscar informació general: filosofia, missió, valors, ubicació i a més esbrinar a quin tipus d’empresa et dirigeixes: moderna, innovadora, creativa, familiar, etc. Essencial.

3. El dia de l’entrevista, la teva imatge externa és la teva targeta de visita, has de vestir-te d’acord al càrrec al qual aspires, sense perdre la teva personalitat. Recorda, 93% de la nostra comunicació és no verbal, i 7% verbal. I l’efecte de la imatge en una primera impressió és, 55% a través de l’aparença física i 38% per comportament- llenguatges gestual i saber estar- El més important a tenir en compte en l’estilisme d’una entrevista de treball és:

  • utilitzar un estilisme, còmoda i adequat a la teva tipologia corporal i facial sense perdre en identitat, a més de càrrec a cobrir i empresa. Recorda que no hi ha un codi universal de vestir per a una entrevista de treball
  • utilitzar un estilisme còmoda i adequat a la teva tipologia corporal i facial sense perdre en identitat, a més del càrrec a cobrir i empresa. Recorda que no hi ha un codi universal de vestir, per a una entrevista de treball

  • utilitzar la talla correcta de roba i adequada a la tipologia corporal

  • si el procés de selecció és llarg i requereix diverses entrevistes, intenta utilitzar diferents estilismes o introduir petits canvis- complements- per transmetre les mateixes qualitats a través de diferents imatges – adaptabilitat, flexibilitat, creativitat-

  • utilitzar una imatge neutra, el més important en una entrevista en què t’escoltin, per això t’aconsellem que evitis: captadors d’atenció -joies ostentoses o que facin sons; si vas tot negre i et poses unes sabates vermelles-. Recorda, més és menys

  • evitar utilitzar peces trencades o desgastades, encara que estiguin de tendència. Peces molt ajustades, escots molt pronunciats, faldilles molt curtes o transparències

  • utilitzar vestit, no vol dir anar ben vestit, avui un candidat a una vacant laboral, pot vestir formal, informal o sport i anar impecable i molt correcte 

  • els homes facialment sigui barba d’un dia, setmana o de tota la vida, cuidada i polida al mil·límetre. Les dones, utilitzar un maquillatge neutre

  • si l’ús de loció, colònia o perfum et dóna seguretat, usa-la però en menor quantitat de l’habitual. No tots percebem les olors de la mateixa forma, preferible l’ús de colònies fresques o neutres

  • sabates, bosses, carteres, portafolis impecables. També comuniquen per tu5. Ser el teu mateix, no vulguis agradar, coneix la comunicació de la teva imatge personal perquè puguis dominar-la, igual que el teu historial professional.

5. Ser tu mismo, no quieras gustar, conoce la comunicación de tu tu imagen personal para que puedas dominarla,  al igual que tu historial profesional.

Molta sort en la teva propera entrevista i acorda’t que si t’han triat ja estan interessats en el teu perfil. En qualsevol selecció hi ha competència però tu, i solament tu pots demostrar i convèncer als entrevistadors que ets el millor candidat. A més dels teus coneixements i experiència, no oblidis gestionar i dominar la imatge personal i la seva comunicació.

“7 claves” de la Imagen externa para fortalecer una Imagen Personal eficaz

Imagen personal es comunicación y comunicación es transferir información, por ello cuando hablamos de imagen va más allá de lo estético, es una herramienta de comunicación que hay que conocer y dominar para que transmita con eficacia. La imagen personal son tres códigos: imagen externa, expresión y saber estar. En este post hablaremos de la imagen externa, para conocerla y saberle sacar el máximo rendimiento a nivel personal y profesional.

8498109855_3eaa6733b3_b

Las 7 claves de la imagen externa  son:

1. Aceptación. Conocerse y aceptarse tal y como somos, trabajar la autoestima en caso necesario.

2. Tipología corporal y facial. Conocer e identificar la forma del propio cuerpo. Saber resaltar las partes del cuerpo que más te gustan y prefieres resaltar, y por lo contrario, las partes que quieres disimular. Es importante saber que sea cual sea la forma o volumen del cuerpo, este siempre se tiene que armonizar buscando la silueta ideal -reloj de arena hombre ( más ancho de espalda y cintura menos marcada) y mujer( hombros y cintura más estrecha) – con las piezas de ropa y complementes adecuados. A nivel facial con el corte de pelo, cejas, patillas, barba, maquillaje, etc. adecuado a la forma, volumen y rasgos faciales. En definitiva, saber sacar el máximo provecho de tu cuerpo, utilizando el estilismo adecuado.

3. Higiene. De nada sirve utilizar un estilismo perfecto si la higiene corporal y facial no es impecable.

4. Estilo. Descubre y resalta un estilo según tu manera de ser, gustos personales y estilo de vida. En el mercado existen distintos estilos, romántico, minimalista, bohemio, gótico, hipster, etc. Hay que saber resaltar un estilo que se ajuste a la manera de ser y a esa imagen que se quiere proyectar profesionalmente, tiene que ir alineada.

5. Utiliza los colores que más te favorecen. Por norma se hace uso del color de las prendas de ropa y maquillaje por tendencia y gustos personales, sin tener en cuenta la gama de color, que favorece más por las características físicas de cada persona, -piel, ojos y cabello-.

6. Vestir y actuar según la edad. Seguro que cuando miras fotos de hace unos años, en más de una ocasión te sientes más joven hoy, que no cinco años atrás, si pasa eso es genial, y seguramente has sabido adaptar la imagen a las circunstancias y tendencias actuales de manera coherente, a tu evolución personal y profesional.

7. Actitud. Sé tu mismo y actúa con naturalidad a las circunstancias del momento, clave número 1, para que cualquier elemento expuesto sobre tu imagen externa proyecte con personalidad y credibilidad.

La imatge personal. És superficial?

imagen-personal-consol-vilar

La imatge personal és la carta de presentació d’un mateix cap al seu entorn. I de superficial no en té res… és una eina de comunicació, que cal saber-la utilitzar i dominar en el seu conjunt.
Agradi o no, la imatge externa ha estat i serà una eina de treball paral·lela a la comunicació, que cal conèixer, dominar i coordinar per l’afectivitat de transmetre un missatge coherent i creïble.

Estadístiques:

de 7 a 30 segons, temps que necessitem per treure una primera impressió.

55% gestos, postures, mirada, etc.  38% Parallenguatge -volum, entonació, ritme, etc.-

7% comunicació verbal

Què cal tenir en compte de la imatge personal perquè no sigui superficial?

imagen-personal-consol-vilar

  1. Tenir coneixements i habilitats per desenvolupar l’activitat professional és indispensable, per ser un referent a nivell professional.
  1. Saber transmetre les qualitats adients a cada situació ha estat i serà fonamental. Autoconeixement. És aquí quan la imatge personal comença a ser una eina a dominar per què treballi de manera útil i eficaç.
  1. Utilitzar i dominar els codis de la imatge per igual i amb coherència. Imatge externa (imatge global, en l’entorn professional, abans de demostrar els mèrits professionals projectem informació de les nostres habilitats, competències, manera de ser i pensar, etc.).Expressió i comportament (els gestos, les postures, la mirada, l’actitud i l’aptitud serà percebuda i valorada pel nostre interlocutor constantment). Comunicació (habilitats comunicatives).

Pots tenir una gran imatge o grans habilitats de comunicació, però si treballen individualment en línies oposades, pot ser desafortunat i transmetre un missatge erroni.

L’exigència i competitivitat professional cada dia ens exigeix ser més flexibles i adaptables en diferents entorns empresarials… “no hi ha una segona oportunitat per projectar una primera impressió”.

Assessors d’imatge i comunicació, han de saber treballar conjuntament amb l’única finalitat d’assolir els objectius marcats i pactes amb la persona o empresa clienta, sigui quina sigui la seva activitat.

I això requereix tenir coneixements de la professió -consultor d’imatge personal i professional, consultors de comunicació-, saber escoltar, aplicar una estratègia personalitzada, compartir sessions de treball, dirigir des de l’ombra, treballar amb discreció i no oblidar mai que el protagonista és el client i la comunicació de la seva imatge personal, professional i/o empresarial.